Corso quindicinale di Biodanza®
La Biodanza è stata ideata negli anni ’60 dallo
psicologo e antropologo cileno Prof. Rolando Toro
Araneda. È un sistema che offre molti effetti
benefici: permette di elevare il livello di salute, di
ridurre lo stress, di equilibrare i ritmi attività-riposo,
di sciogliere le tensioni emotive e muscolari, di
arricchire la qualità e la gamma dei movimenti, di
stimolare la creatività, di migliorare la
comunicazione con noi stessi e gli altri, di facilitare
l’espressione delle proprie risorse.
La combinazione di musica e movimento consente
di favorire l’integrazione tra il pensare, il sentire e
l’agire. Melodia, ritmo e armonia consentono di
acquisire nuove modalità di espressione.
Le sessioni si svolgono sempre in gruppo e non
occorre saper danzare. Gli esercizi proposti nelle
sessioni di Biodanza si adattano a ogni tipo di
persona e non seguono passi prestabiliti.
La Biodanza è adatta a tutte le età e livelli di
forma fisica.
I benefici della Biodanza si apprezzano con una
pratica costante.
Corso quindicinale il Giovedì a Viale Adriatico, 136
Sala Agnini – Monte Sacro, da Ottobre a Giugno.
Per informazioni: Tiziana Zappi 3474890386
olititti@gmail.com – www.biodanzamor.it